La masturbation réduit-elle le nombre de spermatozoïdes ? Voici ce que dit la science.

Non. La masturbation ne réduit pas de manière permanente la production de sperme ou ne cause pas l'infertilité chez les hommes.

Une éjaculation fréquente peut temporairement modifier la quantité de sperme présente dans un échantillon de sperme, car il y a moins de temps entre les éjaculations pour que le sperme se concentre. Cependant, cela est différent d'une diminution permanente de la capacité du corps à produire du sperme.

La Mayo Clinic affirme que la masturbation masculine fréquente a peu d'impact sur la fertilité. Les recherches suggèrent également que les hommes ayant une qualité de sperme normale peuvent maintenir une concentration et une motilité normales, même avec une éjaculation quotidienne.

Donc, si vous craignez que la masturbation ait « vidé » votre sperme, il n’y a généralement aucune raison de penser que la masturbation normale réduit de façon permanente votre production de sperme.

Votre corps produit continuellement des spermatozoïdes.

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Réponse rapide

Question	Réponse
La masturbation réduit-elle de façon permanente le nombre de spermatozoïdes ?	Non
Peut-on observer une diminution temporaire de la concentration de spermatozoïdes en cas d'éjaculations fréquentes?	Oui
La masturbation cause-t-elle l'infertilité ?	Non
L'abstinence peut-elle augmenter la concentration de spermatozoïdes dans un échantillon?	Il peut
Un plus grand nombre de spermatozoïdes signifie-t-il toujours une meilleure fertilité ?	Non
La masturbation peut-elle affecter un test de sperme?	Oui
Y a-t-il un nombre fixe de fois auquel un homme devrait se masturber ?	Non

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Comment la masturbation affecte-t-elle le nombre de spermatozoïdes ?

La distinction importante est entre la production de sperme et la concentration de sperme lors d'une éjaculation.

Votre corps produit continuellement des spermatozoïdes. Les spermatozoïdes mûrissent ensuite et sont stockés dans le système reproducteur jusqu'à l'éjaculation.

Si vous éjaculez plusieurs fois sur une courte période, l'échantillon de sperme suivant pourrait contenir moins de spermatozoïdes car il y a eu moins de temps pour qu'ils s'accumulent.

Cela ne signifie pas que vos testicules ont cessé de produire des spermatozoïdes.

La Société américaine de médecine reproductive (ASRM) précise que l'éjaculation fréquente est une source de préoccupation courante, mais la recherche montre que les hommes ayant une qualité de sperme normale peuvent maintenir une concentration et une mobilité normales, même avec une éjaculation quotidienne.

En termes simples:

Éjaculation fréquente → changement temporaire dans un échantillon de sperme d'un individu

ne vaut pas

Éjaculation fréquente → infertilité permanente

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L'automasturbation fréquent réduit-il la fertilité masculine ?

Généralement, non.

La fréquence de la masturbation, prise isolément, n'est pas considérée comme une cause majeure d'infertilité masculine.

La Mayo Clinic affirme spécifiquement que la masturbation fréquente n'a probablement pas beaucoup d'impact sur la fertilité masculine. Certaines études suggèrent que la qualité du sperme peut être optimale après deux ou trois jours sans éjaculation, tandis que d'autres recherches montrent une concentration et une motilité normales des spermatozoïdes même avec des éjaculations quotidiennes.

La fertilité masculine implique bien plus que simplement compter les spermatozoïdes.

Les médecins peuvent envisager:

• Concentration des spermatozoïdes
• Nombre total de spermatozoïdes
• Mobilité des spermatozoïdes
• Morphologie des spermatozoïdes
• Fonction hormonale
• Fonction des testicules
• Transport des spermatozoïdes
• Éjaculation
• Fonction sexuelle

L'OMS explique que l'infertilité masculine peut être causée par des problèmes de production de spermatozoïdes, de nombre de spermatozoïdes, de morphologie des spermatozoïdes, de leur mouvement ou d'éjection du sperme.

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Est-ce que la masturbation peut temporairement diminuer le nombre de spermatozoïdes ?

Oui.

Si l'éjaculation se produit à plusieurs reprises dans un court laps de temps, il se peut qu'il y ait moins de spermatozoïdes disponibles lors de la prochaine éjaculation.

C'est une des raisons pour lesquelles le moment de l'éjaculation précédente est important lors d'une analyse de sperme.

Un échantillon prélevé peu après une éjaculation précédente peut avoir des caractéristiques différentes de celui prélevé après plusieurs jours sans éjaculation.

ASRM signale que les intervalles d'abstinence peuvent affecter les paramètres du sperme. Il note également que les hommes ayant une qualité de sperme normale peuvent maintenir une concentration et une motilité normales des spermatozoïdes avec une éjaculation quotidienne.

Par conséquent :

Un changement temporaire de la concentration de sperme n'implique pas automatiquement une infertilité.

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L'abstinence sexuelle augmente-t-elle le nombre de spermatozoïdes?

Cela peut augmenter la quantité de sperme dans un échantillon de sperme particulier, mais une abstinence plus longue n'est pas nécessairement meilleure pour la fertilité.

Lorsque l'éjaculation ne se produit pas pendant une certaine période, les spermatozoïdes peuvent s'accumuler.

Cependant, ASRM précise que les périodes d'abstinence supérieures à cinq jours peuvent avoir un impact négatif sur le nombre de spermatozoïdes, tandis que des périodes aussi courtes que deux jours peuvent encore être associées à une densité normale de spermatozoïdes. Il signale également que les paramètres du sperme peuvent commencer à se détériorer après de plus longues périodes d'abstinence.

Donc l'idée que :

« Plus vous éviterez la masturbation, plus vos spermatozoïdes seront en bonne santé. »

est trop simpliste.

La qualité du sperme implique plus que la concentration des spermatozoïdes.

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Combien de temps faut-il pour produire de nouveaux spermatozoïdes ?

Votre corps produit continuellement des spermatozoïdes.

Cependant, une seule cellule spermatique a besoin de temps pour se développer et mûrir.

L'institut Mayo précise que le sperme met environ 42 à 76 jours à mûrir.

Cela ne signifie pas que vous devez attendre deux ou trois mois après avoir masturbé pour « remplacer » vos spermatozoïdes.

Votre corps produit de nouveaux spermatozoïdes, tandis que les spermatozoïdes plus anciens sont conservés, éjaculés ou décomposés.

Le manuel de laboratoire de l'OMS explique que l'analyse de l'éjaculat est utilisée pour étudier la fertilité masculine et évaluer les caractéristiques de l'éjaculat et des spermatozoïdes, en utilisant des procédures de laboratoire standardisées.

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La masturbation cause-t-elle l'infertilité ?

Non.

Normal masturbation n'est pas considéré comme une cause de infertilité masculine.

L'infertilité masculine peut avoir de nombreuses causes différentes.

Selon l'OMS, l'infertilité masculine peut être due à des problèmes liés à:

• Éjaculation
• Faible nombre de spermatozoïdes ou absence de spermatozoïdes.
• Morphologie des spermatozoïdes anormale
• Mobilité anormale des spermatozoïdes
• Obstruction du système reproducteur
• Troubles hormonaux
• Insuffisance testiculaire

L'OMS identifie également des facteurs tels que le tabagisme, une consommation excessive d'alcool, l'obésité, l'utilisation de stéroïdes anabolisants et certaines expositions environnementales, comme des facteurs qui peuvent affecter la fertilité masculine.

Ainsi, si un couple a des difficultés à concevoir, accuser automatiquement la masturbation pourrait retarder l'identification de la cause réelle.

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Quelles sont réellement les causes d'un faible nombre de spermatozoïdes ?

Un faible nombre de spermatozoïdes peut avoir de nombreuses causes possibles.

1. Varicocèle

Un varicocele est une dilatation des veines autour du testicule et peut perturber la production de spermatozoïdes.

L'OMS classe les varices parmi les conditions susceptibles de provoquer une insuffisance testiculaire et une diminution de la production de spermatozoïdes.

2. Problèmes hormonaux

Les hormones produites par le cerveau et les organes reproducteurs jouent un rôle important dans la production de spermatozoïdes.

Les troubles hormonaux peuvent perturber ce processus.

3. Infections

Certain infections peuvent affecter le système reproducteur et potentiellement perturber la fertilité.

4. Problèmes liés aux testicules

Les blessures, l'insuffisance testiculaire et certaines affections médicales peuvent affecter la production de sperme.

5. Conditions génétiques

Certain conditions génétiques peuvent affecter la production ou le transport des spermatozoïdes.

6. Certains médicaments et traitements

Certain médicaments et traitements, notamment la chimiothérapie, peuvent affecter les cellules responsables de la production de sperme.

7. Stéroïdes anabolisants

Les stéroïdes anabolisants peuvent inhiber la production normale de spermatozoïdes.

L'OMS énumère notamment l'utilisation d'anabolisants comme un facteur qui peut entraîner des paramètres de sperme anormaux, tels que le nombre et la forme des spermatozoïdes.

8. Fumer

Fumer peut avoir des effets négatifs sur la santé reproductive et la fertilité.

9. Consommation excessive d'alcool

La consommation excessive d'alcool peut avoir des effets sur la santé reproductive.

10. Obésité

L'obésité peut être associée à une diminution de la fertilité et à des niveaux de hormones reproductives anormaux.

L'OMS identifie le tabagisme, la consommation excessive d'alcool et l'obésité comme facteurs de style de vie qui peuvent affecter la fertilité.

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Quel est le nombre normal de spermatozoïdes ?

Le nombre de spermatozoïdes est évalué grâce à une analyse de sperme.

Mais la concentration de spermatozoïdes seule ne détermine pas la fertilité d'une personne.

Une analyse de sperme peut évaluer:

• Volume du sperme
• Concentration des spermatozoïdes
• Nombre total de spermatozoïdes
• Mobilité des spermatozoïdes
• Morphologie des spermatozoïdes
• Autres caractéristiques du sperme

Le manuel de laboratoire de l'OMS fournit des procédures standardisées pour examiner et traiter le sperme humain, et met l'accent sur l'analyse du sperme comme un outil important pour étudier la fertilité masculine.

C'est pourquoi évaluer la fertilité en se basant sur le volume de sperme ou la fréquence des masturbations n'est pas fiable.

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Plus de sperme signifie-t-il plus de spermatozoïdes?

Pas nécessairement.

Le volume du sperme et la concentration des spermatozoïdes sont deux mesures différentes.

Un volume plus important de sperme ne signifie pas automatiquement qu'il contient plus de spermatozoïdes.

De même, produire moins de sperme ne signifie pas automatiquement qu'un homme a un faible nombre de spermatozoïdes.

Seuls les tests de laboratoire appropriés peuvent mesurer avec précision les paramètres liés au sperme.

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L'automasturbation a-t-il un impact sur la qualité du sperme?

Le masturbage normal n'est pas connu pour endommager de manière permanente la qualité du sperme.

La qualité du sperme implique plusieurs caractéristiques.

Concentration des spermatozoïdes

Le nombre de spermatozoïdes présents dans un volume spécifique de sperme.

Mobilité des spermatozoïdes

Dans quelle mesure les spermatozoïdes se déplacent-ils efficacement.

Morphologie des spermatozoïdes

La taille et la forme des spermatozoïdes.

Nombre total de spermatozoïdes

Le nombre total de spermatozoïdes dans tout le sperme.

ASRM signale que les hommes ayant une qualité de sperme normale peuvent maintenir une concentration et une mobilité normales, même avec une éjaculation quotidienne.

Par conséquent, une masturbation fréquente ne devrait pas nécessairement être interprétée comme une mauvaise qualité du sperme.

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Existe-t-il une fréquence normale de masturbation ?

Il n'existe pas de nombre universellement défini, médicalement, du nombre de fois où un homme devrait se masturber.

Certains hommes se masturbent fréquemment, d'autres occasionnellement, et certains ne se masturbent jamais.

La fréquence devient plus importante lorsque ce comportement pose problème.

Par exemple, pensez à parler à un professionnel de la santé si vous masturbez:

• Cause des blessures physiques
• Perturbe le travail ou les études.
• Cause de grandes souffrances
• Entraîne des conflits dans les relations.
• Devient difficile à maîtriser

La question n'est pas simplement :

« Combien de fois vous masturbez-vous ? «

Il s'agit de savoir si ce comportement a un impact sur votre bien-être physique, sexuel ou quotidien.

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Est-il possible de se masturber quotidiennement et d'avoir quand même des spermatozoïdes normaux ?

Oui.

Éjaculer quotidiennement ne signifie pas nécessairement que la qualité du sperme est mauvaise.

L'ASRM cite une étude impliquant près de 10 000 échantillons de sperme et signale que les hommes ayant une qualité de sperme normale ont maintenu une concentration et une motilité normales des spermatozoïdes, même avec une éjaculation quotidienne.

De même, la Mayo Clinic affirme que des recherches ont mis en évidence une concentration et une motilité normales des spermatozoïdes chez les hommes ayant une bonne qualité de sperme qui éjaculent quotidiennement.

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La masturbation a-t-elle un impact sur la fertilité lorsqu'on essaie de concevoir un enfant ?

Le masturbateur généralement ne empêche pas la conception.

Si vous essayez de concevoir, l'important est que les spermatozoïdes soient disponibles pendant la période de fertilité, grâce à l'activité sexuelle.

L'ASRM recommande des rapports sexuels réguliers pendant la période fertile, plutôt que de restreindre inutilement les rapports sexuels par crainte que les éjaculations fréquentes « épuisent » les spermatozoïdes.

Pour les couples qui essaient de concevoir, avoir des rapports sexuels tous les 1–2 jours pendant la période de fertilité peut aider à maximiser les chances de succès.

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Devriez-vous arrêter de vous masturber lorsque vous essayez de concevoir ?

Pas nécessairement.

Il n'existe aucune recommandation médicale générale selon laquelle tous les hommes devraient complètement arrêter de se masturber lorsqu'ils essaient de concevoir.

Cependant, l'analyse de l'éjaculat est différente.

Si vous fournissez un échantillon pour un test de fertilité, suivez les instructions du laboratoire concernant la période de jeûne.

L'OMS recommande de prélever un échantillon de sperme pour un examen de base après un minimum de 2 jours et un maximum de 7 jours d'abstinence après l'éjaculation.

Cette recommandation vise à standardiser les tests sur le sperme.

Cela ne signifie pas que la masturbation nuit à la fertilité.

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Que se passe-t-il lors d'une analyse de sperme ?

Une analyse de sperme examine un échantillon de sperme dans un laboratoire.

Le manuel de laboratoire de l'OMS fournit des procédures standardisées pour l'examen et le traitement du sperme, et décrit l'analyse du sperme comme un outil pour étudier la fertilité masculine.

Un laboratoire peut évaluer :

• Volume du sperme
• Concentration des spermatozoïdes
• Nombre total de spermatozoïdes
• Mobilité des spermatozoïdes
• Morphologie des spermatozoïdes
• Autres caractéristiques du sperme

Si un résultat est anormal, un professionnel de la santé peut recommander des examens supplémentaires ou une nouvelle analyse de sperme.

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Combien de jours devriez-vous éviter de vous masturber avant un test de sperme ?

Pour une analyse standardisée de sperme, l'OMS recommande une période d'abstinence éjaculatoire de 2 à 7 jours avant de prélever l'échantillon.

Suivez les instructions spécifiques fournies par votre laboratoire, car les protocoles de test peuvent varier.

Importamment, cette recommandation porte sur la standardisation du test, et non sur la preuve que la masturbation nuit aux spermatozoïdes.

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La masturbation fréquente peut-elle entraîner une diminution du nombre de spermatozoïdes ?

La masturbation fréquente peut temporairement modifier la concentration de spermatozoïdes lors d'un éjaculation particulière, mais elle n'est pas considérée comme une cause de faible production de spermatozoïdes chronique.

Si des analyses de sperme répétées montrent un faible nombre de spermatozoïdes, les médecins devraient examiner d'autres causes possibles.

L'OMS identifie plusieurs facteurs possibles contribuant à l'infertilité masculine, notamment des problèmes liés au tractus reproducteur, des troubles hormonaux, une insuffisance testiculaire, un fonctionnement anormal des spermatozoïdes, le tabagisme, une consommation excessive d'alcool, l'obésité et l'utilisation d'anabolisants.

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Est-il possible de traiter une faible concentration de spermatozoïdes ?

Le traitement dépend de la cause sous-jacente.

Selon le diagnostic, le traitement peut comprendre:

• Traitement des infections
• Traitement des troubles hormonaux
• Traiter un varicocele si cela est approprié.
• Vérification des médicaments
• Tenir compte des facteurs liés au mode de vie
• Traitement des problèmes liés au système reproducteur
• Utiliser les techniques de procréation assistée, si cela est approprié.

Faible nombre de spermatozoïdes ne signifie pas automatiquement que un homme ne peut jamais avoir d'enfant.

L'OMS souligne que l'infertilité peut être diagnostiquée et traitée grâce à des soins de fertilité appropriés.

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Un homme devrait-il faire un test de sperme ?

Envisagez de consulter un professionnel de la santé si:

• Vous et votre partenaire avez tenté de concevoir sans succès.
• Vous ressentez une douleur ou un gonflement persistant des testicules.
• Vous avez des difficultés à atteindre l'orgasme.
• Vous rencontrez des difficultés persistantes en matière d'érection.
• Vous avez subi une blessure ou une intervention chirurgicale au niveau des testicules.
• Vous avez des antécédents d'infections sexuelles.
• Vous avez des inquiétudes concernant la production de sperme.
• Vous avez déjà été diagnostiqué(e) avec une condition affectant la fertilité.

L'OMS définit l'infertilité comme l'incapacité d'obtenir une grossesse après 12 mois ou plus d'activité sexuelle non protégée régulière, et précise que les facteurs masculins peuvent inclure le nombre, la morphologie, la motilité ou l'éjection de sperme.

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7 mythes courants sur le masturbasion et le sperme

Mythe 1 : Le masturbage réduit de façon permanente le nombre de spermatozoïdes.

Faux.

L'éjaculation fréquente peut temporairement modifier la concentration de spermatozoïdes dans un échantillon, mais cela ne signifie pas que la production de spermatozoïdes a diminué de façon permanente.

Mythe 2 : Le masturbasion cause l'infertilité.

Faux.

Le masturbage normal n'est pas considéré comme une cause d'infertilité chez les hommes.

Mythe 3 : Il faut éviter d'éjaculer pendant plusieurs semaines pour produire des spermatozoïdes sains.

Faux.

Une abstinence prolongée n'est pas nécessairement meilleure. L'ASRM précise que une abstinence prolongée peut avoir des effets néfastes sur certains paramètres du sperme.

Mythe 4 : Le fait de se masturber quotidiennement signifie que vous avez un faible nombre de spermatozoïdes.

Faux.

Les hommes ayant une qualité de sperme normale peuvent maintenir une concentration et une mobilité normales, même avec une éjaculation quotidienne.

Mythe 5 : Plus il y a de sperme, plus il y a de spermatozoïdes.

Faux.

Le volume du sperme et la concentration des spermatozoïdes sont deux mesures distinctes.

Mythe 6 : Un résultat anormal d'analyse de sperme signifie l'infertilité.

Faux.

Les paramètres du sperme peuvent varier, de sorte que les professionnels de la santé peuvent recommander des tests répétés.

Mythe 7 : Arrêter de se masturber améliore automatiquement la fertilité.

Pas nécessairement.

La fertilité dépend de nombreux facteurs, et simplement arrêter de se masturber ne traite pas les causes sous-jacentes de l'infertilité.

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Comment favoriser la production de sperme de qualité

Au lieu de se concentrer uniquement sur la fréquence des masturbations, portez attention aux facteurs qui peuvent affecter la santé reproductive.

Évitez de fumer.

Fumer peut avoir un impact négatif sur la fertilité.

Limitez votre consommation excessive d'alcool.

La consommation excessive d'alcool peut avoir des effets sur la santé reproductive.

Évitez les stéroïdes anabolisants non prescrits.

Les stéroïdes anabolisants peuvent entraîner une diminution de la production de spermatozoïdes.

Maintenir un poids sain

L'obésité peut affecter la fertilité masculine.

Prenez le contrôle de votre santé globale.

Les conditions affectant les hormones, les testicules ou le tractus reproducteur peuvent avoir un impact sur la fertilité.

Consultez un médecin si nécessaire.

Si vous êtes préoccupé par la fertilité, une analyse de sperme et une évaluation médicale appropriée sont plus utiles que de tenter de vous diagnostiquer vous-même en fonction de la fréquence de votre masturbation.

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Questions fréquemment posées

La masturbation réduit-elle le nombre de spermatozoïdes?

Non, pas de manière permanente. L'éjaculation fréquente peut temporairement modifier la concentration des spermatozoïdes dans un échantillon de sperme d'un individu, mais la masturbation normale ne réduit pas de manière permanente la production de spermatozoïdes.

La masturbation quotidienne réduit-elle le nombre de spermatozoïdes ?

L'éjaculation quotidienne peut temporairement modifier le nombre de spermatozoïdes dans un éjaculat, mais les recherches indiquent que les hommes ayant une qualité de sperme normale peuvent maintenir une concentration et une mobilité normales, même avec une éjaculation quotidienne.

La masturbation cause-t-elle l'infertilité ?

Non. La masturbation normale n'est pas considérée comme une cause d'infertilité masculine.

La masturbation a-t-elle un impact sur la qualité du sperme ?

La masturbation normale n'est pas connue pour causer des dommages permanents à la qualité du sperme. Les caractéristiques d'un échantillon de sperme peuvent varier en fonction de facteurs, notamment le temps écoulé depuis la dernière éjaculation.

Combien de temps faut-il pour produire de nouveaux spermatozoïdes ?

La production de spermatozoïdes est continue, bien que les cellules individuelles mettent plusieurs semaines à se développer et à mûrir.

Combien de jours dois-je éviter de me masturber avant un test de sperme ?

WHO recommande de s'abstenir de l'éjaculation pendant 2–7 jours avant la collecte du sperme pour l'examen de base du sperme.

Est-ce que l'abstinence sexuelle augmente le nombre de spermatozoïdes ?

Cela peut augmenter la concentration ou le nombre total de spermatozoïdes dans un échantillon, mais une abstinence prolongée n'est pas nécessairement bénéfique pour la fertilité.

Existe-t-il une fréquence normale de masturbation pour les hommes ?

Non. Il n'y a pas de nombre universel de fois où un homme devrait se masturber.

L'automasturbation a-t-il un impact sur les niveaux de testostérone?

Le masturbage normal n'est pas considéré comme une cause de testostérone constamment basse.

La masturbation affecte-t-elle la fertilité lors d'une tentative de conception ?

Le masturbage normal ne prévient généralement pas la conception. Il est plus important d'avoir des rapports sexuels réguliers pendant la période fertile que d'éviter complètement le masturbage.

Est-il possible de traiter une faible concentration de spermatozoïdes ?

Le traitement dépend de la cause sous-jacente. Certaines causes peuvent être traitées, tandis que d'autres situations peuvent nécessiter un traitement de fertilité.

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Le résultat final

L'automutilation réduit-elle le nombre de spermatozoïdes ?

Non—pas de façon permanente.

L'éjaculation fréquente peut temporairement modifier la concentration des spermatozoïdes ou le volume du sperme, car il y a moins de temps pour que les spermatozoïdes s'accumulent. Mais cela est différent de réduire de manière permanente la capacité du corps à produire des spermatozoïdes.

La Mayo Clinic indique que la masturbation fréquente a peu de chances d'affecter la fertilité masculine, tandis qu'ASRM note que les hommes ayant une qualité de sperme normale peuvent maintenir une concentration et une motilité normales des spermatozoïdes même avec une éjaculation quotidienne.

Si vous êtes inquiet concernant la fertilité, ne vous en faites pas automatiquement à cause de la masturbation.

L'infertilité masculine peut avoir de nombreuses causes, notamment des problèmes testiculaires, des troubles hormonaux, des problèmes du tractus reproducteur, une fonction spermatique anormale, le tabagisme, une consommation excessive d'alcool, l'obésité et l'utilisation de stéroïdes anabolisants.

Si vous avez des préoccupations persistantes, une analyse de sperme et une évaluation médicale peuvent fournir beaucoup plus d'informations utiles qu'un simple décompte du nombre de fois que vous vous masturbez.