Die neuesten Artikel, in der Reihenfolge ihrer Veröffentlichung.
Sexuelle Gesundheit und Bildung
Was ist HIV? Symptome, Übertragung, Tests und Behandlung
Das humane Immundefizit-Virus (HIV) ist ein Virus, das das Immunsystem des Körpers angreift, insbesondere CD4-Zellen, die dem Körper helfen, Infektionen und andere Krankheiten zu bekämpfen. Ohne Behandlung kann HIV das Immunsystem allmählich schwächen und kann letztendlich zu einer erworbenen Immundefizienz führen (AIDS), der fortgeschrittensten Phase einer HIV-Infektion. WHO: HIV und AIDS Fakten […]
PMS und PMDS
PMS vs PMDD: Was ist der Unterschied?
Viele Menschen erleben vor ihrer Menstruation körperliche oder emotionale Veränderungen. Dazu gehören Blähungen, Brustschmerzen, Krämpfe, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und Heißhunger. Diese Symptome werden häufig mit dem Prämenstruellen Syndrom (PMS) in Verbindung gebracht. Aber für manche Menschen sind die prämenstruellen Symptome jedoch viel stärker ausgeprägt und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen […]
Methoden zur Verhütung
Welche Verhütungsmethode ist am effektivsten? Eine Übersicht über Ihre Möglichkeiten.
Wenn Sie eine Schwangerschaft verhindern möchten, ist eine der häufigsten Fragen: Welche Verhütungsmethode ist am effektivsten? Es gibt keine einzelne Verhütungsmethode, die für jeden perfekt geeignet ist. Die beste Option hängt davon ab, wie effektiv Sie sie wünschen, ob Sie Hormone wünschen, wie oft Sie über Verhütung nachdenken möchten und […]
Fitness und Wellness
Können Übungen für den Beckenboden die sexuelle Funktion verbessern?
Wenn Menschen von Beckenbodentraining erfahren, denken sie oft nur an die Kontrolle der Blase. Aber die Beckenbodenmuskulatur spielt auch eine wichtige Rolle bei der sexuellen Funktion. Diese Muskeln unterstützen die Beckenorgane und sind an sexuellen Reaktionen beteiligt, einschließlich Erektion, Ejakulation und Orgasmus. Die Forschung hat zunehmend untersucht, ob die Stärkung und die richtige Koordination dieser Muskeln […]
Fitness und Wellness
Kann Sport Ihr Sexualleben verbessern? Wie Fitness die sexuelle Gesundheit beeinflusst
Sport wird normalerweise mit einem gesünderen Herzen, stärkeren Muskeln, besserem Schlaf und verbesserter Fitness in Verbindung gebracht. Aber es gibt möglicherweise einen weiteren Grund, aktiv zu bleiben: Ihre sexuelle Gesundheit. Kann Sport also Ihr Sexualleben verbessern? Die Antwort ist ja, potenziell. Regelmäßige körperliche Aktivität kann mehrere Faktoren unterstützen, die an der sexuellen Funktion beteiligt sind, darunter die Herz-Kreislauf-Gesundheit, der Blutfluss, […]
Sexuelle Funktion
Warum bekommen Männer morgens Erektionen? Ursachen, Bedeutung und wann man sich Sorgen machen sollte.
Frühmorgendliche Erektionen sind ein normaler Bestandteil der männlichen Sexualphysiologie. Es kann passieren, dass Sie aufwachen und feststellen, dass Ihr Penis steif ist, obwohl Sie sich nicht sexuell Gedanken gemacht oder bewusst sexuell erregt haben. Der medizinische Begriff für Erektionen, die während des Schlafs auftreten, ist „nachträgliche erektile Funktion“ (NPT). Der Ausdruck „Morning Wood“ wird häufig verwendet, weil […]
Samen, Fruchtbarkeit und Fortpflanzungsgesundheit
Was ist vorzeitige Erektion? Ursachen, Symptome und Behandlung
Überblick: Frühzeitiger Ejakulation (FE) ist eine häufige sexuelle Gesundheitsstörung, bei der die Erektion früher erfolgt als erwünscht, mit Schwierigkeiten, die Erektion hinauszuzögern, und damit verbundenen persönlichen Belastungen oder anderen negativen Folgen. Es ist gelegentlich üblich, früher als erwartet zu ejakulieren, und das bedeutet nicht unbedingt, dass eine Person an frühzeitigem Ejakulation leidet. Eine Diagnose berücksichtigt in der Regel, wie konsistent das Problem auftritt, […]
Geschlecht und Körper
Was passiert mit Ihrem Herzschlag während des Geschlechtsverkehrs?
Wenn Sie jemals festgestellt haben, dass Ihr Herzfrequenz während des Geschlechts steigt, ist dies im Allgemeinen eine normale physiologische Reaktion. Sexuelle Aktivität beinhaltet körperliche Anstrengung und sexuelle Erregung, beides kann vorübergehend die kardiovaskuläre Aktivität erhöhen. Herzfrequenz und Blutdruck steigen im Allgemeinen, erreichen während des Orgasmus höhere Werte und sinken dann wieder auf den Ausgangswert zurück. […]
Sexuelle Funktion & Orgasmus
Ist es normal, wenn Frauen nicht jedes Mal Orgasmen haben? Was sagt die Wissenschaft dazu?
Ja. Es ist in der Regel normal, nicht jedes Mal eine Orgasmus zu erleben. Die sexuelle Reaktion kann von einer Erfahrung zur nächsten variieren. Eine Frau kann während einer sexuellen Erfahrung einen Orgasmus haben, aber nicht bei einer anderen, selbst wenn sie denselben Partner oder ähnliche Umstände hat. Es gibt auch keine medizinisch vorgeschriebene Prozentsatz von sexuellen Erfahrungen, in denen eine Frau „sollte“ einen Orgasmus erleben. […]
Samen, Fruchtbarkeit und Fortpflanzungsgesundheit
Reduziert Masturbation die Spermienanzahl? Was die Wissenschaft sagt
Nein. Selbstbefriedigung reduziert die Spermienproduktion nicht dauerhaft oder verursacht keine Unfruchtbarkeit beim Mann. Häufiges Ejakulieren kann vorübergehend die Menge an Spermien in einer einzelnen Samenprobe verändern, da es weniger Zeit zwischen den Ejakulationen gibt, damit sich die Spermien ansammeln können. Allerdings unterscheidet sich dies von einer dauerhaften Verringerung der Fähigkeit des Körpers, Spermien zu produzieren. Die Mayo Clinic gibt an: […]
Notfall-Kontrazeption
Was ist Notfallkontrazeption? Wie funktioniert es?
Notfall-Kondome (NK) sind eine Methode, die dazu dient, eine Schwangerschaft nach ungeschütztem Sex oder wenn die Verhütung versagt hat, zu verhindern. Sie können nach Situationen wie einem platten Kondom, vergessenen Verhütungspillen, fehlgeschlagenen Rückzugsversuchen oder Sex ohne Verhütung eingesetzt werden. Notfall-Kondome sollten so schnell wie möglich verwendet werden, da sie in der Regel effektiver wirken […]
Eisprung und Fruchtbarkeit
Kann man während der Menstruation schwanger werden? Wie sind die Chancen?
Kann man während der Menstruation schwanger werden? Ja. Obwohl eine Schwangerschaft im Allgemeinen während der Menstruation weniger wahrscheinlich ist als vor der Ovulation, stellt Geschlechtsverkehr während der Menstruation keine garantierte Möglichkeit dar, schwanger zu werden. Die Wahrscheinlichkeit hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter, wann Sie ovulieren, wie lang Ihr Menstruationszyklus ist und wann der Geschlechtsverkehr während der Menstruation stattfindet, sowie davon, ob Spermien noch vorhanden sind […]
Eisprung und Fruchtbarkeit
Was ist die Ovulation? Anzeichen, Symptome, Zeitpunkt und Schwangerschaftschancen
Die Ovulation ist die Freisetzung einer Eizelle aus einer Eierstock während des Menstruationszyklus. Nachdem die Eizelle freigesetzt wurde, kann sie durch einen Eileiter wandern, wo sie, falls Spermien vorhanden sind, von diesen befruchtet werden kann. (NHS — Menstruation und Fruchtbarkeit im Menstruationszyklus) Die Ovulation ist ein wichtiger Bestandteil des Menstruationszyklus […]
Weibliche sexuelle und reproduktive Gesundheit
Was ist Vaginalflüssigkeit? Farbe, Ursachen, Normal vs. Abnormal
Ausfluss aus der Vagina ist eine normale Flüssigkeit oder Schleim, die aus der Vagina stammt. Er hilft, die Vagina feucht zu halten und unterstützt ihre natürliche Schutzfunktion. Menge, Konsistenz und Aussehen können sich natürlich im Laufe des Menstruationszyklus, um die Ovulation herum, während der Schwangerschaft und bei anderen hormonellen Veränderungen ändern. Aber was, wenn der Ausfluss gelb, grün oder grau wird […]
Selbstbefriedigung & sexuelle Gesundheit
Hat Masturbation Auswirkungen auf Ihre Gesundheit? Was sagt die Wissenschaft?
Hat die Selbstbegehung Auswirkungen auf Ihre Gesundheit? Für die meisten Menschen ist die Selbstbegehung ein normaler Bestandteil der sexuellen Gesundheit und verursacht nicht die schwerwiegenden Probleme, die oft online behauptet werden. Forschung und medizinische Ratschläge bestätigen gängige Mythen, dass die Selbstbegehung Unfruchtbarkeit, dauerhafte Schwäche, Haarausfall, Akne oder langfristige Testosteronprobleme verursacht. Die Selbstbegehung kann auch einigen Menschen helfen, sich zu entspannen, […]
Schwangerschaft & Verhütung
Kann man durch Präkum schwanger werden? Hier ist, was Sie wissen müssen.
Ja, eine Schwangerschaft durch Pre-ejaculate ist möglich, obwohl das Risiko im Allgemeinen geringer ist als bei der Ejakulation, bei der Sperma in die Vagina gelangt. Pre-ejaculate, auch bekannt als vorliegender Ejakulat, wird vor der eigentlichen Ejakulation freigesetzt. Es enthält normalerweise kein Sperma, aber Sperma kann sich manchmal darin befinden. Wenn eine spermreiche Flüssigkeit in die Vagina gelangt, kann eine Schwangerschaft entstehen. Planned Parenthood erklärt, dass vorliegender Ejakulat […]
Sexuelle Gesundheit und Bildung
Was sollten Sie tun, wenn Sie an einer sexuell übertragbaren Infektion leiden? Behandlung und weitere Schritte
Es kann sehr belastend sein, herauszufinden, dass man eine sexuell übertragbare Infektion (STI) hat, besonders wenn man nicht weiß, was man als Nächstes tun soll. Wichtig ist, dass eine STI-Diagnose ein Gesundheitsproblem ist, und man sich deswegen nicht schämen sollte. Viele STI-Infektionen können behandelt und geheilt werden, während andere effektiv […]
Fitness und Wellness
Erste sexuelle Begegnung: Was Sie erwarten können, wie Sie sich vorbereiten können, und was Sie wissen sollten.
Beim ersten Mal kann es viele Fragen aufwerfen. Wird es wehtun? Kann man beim ersten Mal schwanger werden? Soll man eine Kondom verwenden? Was, wenn man nervös ist? Wie weiß man, ob man tatsächlich bereit ist? Es gibt keine einzige Art, wie eine erste sexuelle Erfahrung sein sollte. Manche Menschen fühlen sich aufgeregt, während andere […]
