नवीनतम लेख

यौन स्वास्थ्य और शिक्षा

एचआईवी क्या है? लक्षण, संचरण, परीक्षण और उपचार।

मानव इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस (एचआईवी) एक वायरस है जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करता है, विशेष रूप से सीडी4 कोशिकाओं पर, जो शरीर को संक्रमण और अन्य बीमारियों से लड़ने में मदद करती हैं। उपचार के बिना, एचआईवी धीरे-धीरे प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है और अंततः एड्स (एक्वायर्ड इम्युनोडेफिशिएंसी सिंड्रोम) में परिणत हो सकता है, जो एचआईवी संक्रमण का सबसे गंभीर रूप है। विश्व स्वास्थ्य संगठन: एचआईवी और एड्स तथ्य […]

प्रीमेस्ट्रल मूड स्विंग और प्रीमेस्ट्रल डिप्रेशन

पीएमएस बनाम पीएमडीडी: इनमें क्या अंतर है?

कई लोगों को अपने मासिक धर्म से पहले शारीरिक या भावनात्मक बदलाव का अनुभव होता है। सूजन, स्तनों में संवेदनशीलता, पेट में दर्द, सिरदर्द, थकान, चिड़चिड़ापन, मूड में बदलाव और भोजन की लालसा, ये सभी लक्षण मासिक धर्म से पहले के दिनों या हफ्तों में हो सकते हैं। ये लक्षण आमतौर पर प्रीमेस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) से जुड़े होते हैं। लेकिन कुछ लोगों के लिए, मासिक धर्म से पहले के लक्षण बहुत अधिक गंभीर हो सकते हैं और इसमें काफी परेशानी भी हो सकती है […]

गर्भनिरोधक विधियाँ

सबसे प्रभावी गर्भनिरोधक कौन सा है? अपने विकल्पों की तुलना करना

यदि आप गर्भधारण को रोकने की कोशिश कर रहे हैं, तो सबसे आम सवालों में से एक है: सबसे प्रभावी गर्भनिरोधक क्या है? ऐसा कोई भी एक तरीका नहीं है जो हर किसी के लिए एकदम सही हो। सबसे अच्छा विकल्प इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कितने प्रभावी बनाना चाहते हैं, कि आप हार्मोन का उपयोग करना चाहते हैं, कि आप गर्भनिरोधक के बारे में कितनी बार सोचना चाहते हैं, कि […]

फिटनेस और स्वास्थ्य

क्या श्रोणि तल की व्यायाम यौन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं?

जब लोग 'पेल्विक फ्लोर' व्यायाम के बारे में सुनते हैं, तो वे अक्सर केवल मूत्राशय को नियंत्रित करने के बारे में सोचते हैं। लेकिन पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां यौन क्रिया में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। ये मांसपेशियां पेल्विक अंगों को सहारा देती हैं और यौन प्रतिक्रियाओं में शामिल होती हैं, जिनमें शामिल हैं: स्तंभन, स्खलन और चरम सुख। शोध में लगातार यह जांच की जा रही है कि क्या इन मांसपेशियों को मजबूत करना और उचित समन्वय करना […]

फिटनेस और स्वास्थ्य

क्या व्यायाम आपके यौन जीवन को बेहतर बना सकता है? फिटनेस यौन स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है?

व्यायाम आमतौर पर एक स्वस्थ हृदय, मजबूत मांसपेशियां, बेहतर नींद और बेहतर फिटनेस से जुड़ा होता है। लेकिन, सक्रिय रहने के लिए एक और कारण हो सकता है: आपका यौन स्वास्थ्य। तो, क्या व्यायाम आपके यौन जीवन को बेहतर बना सकता है? इसका उत्तर है, हाँ, संभावित रूप से। नियमित शारीरिक गतिविधि कई कारकों का समर्थन कर सकती है जो यौन क्रिया में शामिल हैं, जिनमें हृदय स्वास्थ्य, रक्त प्रवाह शामिल हैं, […]

यौन कार्य

पुरुषों को सुबह में स्तंभन क्रिया क्यों होती है? कारण, इसका अर्थ और कब चिंता करनी चाहिए?

सुबह में होने वाली स्तंभन क्रिया, पुरुषों के यौन क्रिया का एक सामान्य हिस्सा है। आप जाग सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि आपकी लिंग सुबह भी उठे हुए है, भले ही आपको यौन विचार न हों या आप जानबूझकर यौन उत्तेजना महसूस न कर रहे हों। नींद के दौरान होने वाली स्तंभन क्रियाओं के लिए चिकित्सा शब्द "नाइटर्नल पेनिल ट्यूमेंसेंस (NPT)" है। "मॉर्निंग वुड" वाक्यांश का उपयोग आमतौर पर इसलिए किया जाता है क्योंकि […]

शुक्राणु, प्रजनन क्षमता और प्रजनन स्वास्थ्य

प्रारंभिक स्खलन क्या है? इसके कारण, लक्षण और उपचार क्या हैं?

परिचय: शीघ्र स्खलन (PE) एक सामान्य यौन स्वास्थ्य संबंधी स्थिति है जिसमें स्खलन वांछित समय से पहले होता है, और स्खलन को रोकने में कठिनाई होती है, जिससे व्यक्तिगत परेशानी या अन्य नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं। कभी-कभी, अपेक्षा से पहले स्खलन होना सामान्य है और इसका मतलब यह नहीं है कि किसी व्यक्ति को शीघ्र स्खलन है। आमतौर पर, निदान इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि समस्या कितनी बार और कितनी लगातार होती है, […]

लिंग और शरीर

यौन क्रिया के दौरान आपके हृदय गति पर क्या प्रभाव पड़ता है?

यदि आपने कभी यौन क्रिया के दौरान अपने हृदय गति में वृद्धि देखी है, तो यह आमतौर पर एक सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया है। यौन क्रिया में शारीरिक गतिविधि और यौन उत्तेजना शामिल होती है, दोनों ही अस्थायी रूप से हृदय संबंधी गतिविधि को बढ़ा सकते हैं। यौन क्रिया के दौरान हृदय गति और रक्तचाप आमतौर पर बढ़ते हैं, जो चरम पर पहुँचते हैं, और फिर […] के दौरान वापस सामान्य स्तर पर लौट आते हैं।

यौन क्रिया और चरम सुख

क्या यह सामान्य है कि महिलाएं हर बार ऑर्गेज्म न करें? विज्ञान क्या कहता है?

हाँ। हर बार कामवासना महसूस न करना आम तौर पर सामान्य है। यौन प्रतिक्रिया एक अनुभव से दूसरे अनुभव में भिन्न हो सकती है। एक महिला एक यौन अनुभव के दौरान कामवासना महसूस कर सकती है, लेकिन दूसरे अनुभव में नहीं, भले ही वह समान साथी या समान परिस्थितियों में हो। चिकित्सा के अनुसार, ऐसे कोई विशिष्ट प्रतिशत की यौन प्रतिक्रियाएं नहीं हैं जिनमें एक महिला को "कामवासना" महसूस करना चाहिए। […]

शुक्राणु, प्रजनन क्षमता और प्रजनन स्वास्थ्य

क्या हस्तमैथुन से शुक्राणुओं की संख्या कम होती है? विज्ञान क्या कहता है?

नहीं। हस्तमैथुन स्थायी रूप से शुक्राणुओं के उत्पादन को कम नहीं करता या पुरुषों में बांझपन का कारण नहीं बनता। बार-बार वीर्य त्यागना एक व्यक्ति के वीर्य के नमूने में मौजूद शुक्राणुओं की मात्रा को अस्थायी रूप से बदल सकता है क्योंकि वीर्य जमा होने के लिए वीर्य त्याग के बीच कम समय होता है। हालाँकि, यह शरीर की शुक्राणु उत्पन्न करने की क्षमता को स्थायी रूप से कम करने से अलग है। मेयो क्लिनिक का कहना है कि […]

आपातकालीन गर्भनिरोध

आपातकालीन गर्भनिरोधक क्या है? यह कैसे काम करता है?

आपातकालीन गर्भनिरोध (EC) एक ऐसी विधि है जिसका उपयोग असुरक्षित यौन संबंध के बाद या जब गर्भनिरोध असफल हो गया हो, तो गर्भावस्था को रोकने में मदद करने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग टूटे कंडोम, मिस हुए गर्भनिरोधक गोलियों, असफल वापसी या बिना गर्भनिरोधक के यौन संबंध जैसे स्थितियों के बाद किया जा सकता है। आपातकालीन गर्भनिरोधक को जल्द से जल्द इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि यह आम तौर पर […] अधिक प्रभावी होता है।

अंडोत्सर्जन और प्रजनन क्षमता

क्या आपके मासिक धर्म के दौरान गर्भधारण संभव है? इसकी संभावनाएँ क्या हैं?

क्या आप अपनी मासिक धर्म अवधि के दौरान गर्भवती हो सकती हैं? हाँ। हालाँकि, मासिक धर्म के दौरान गर्भावस्था की संभावना आमतौर पर ओव्यूलेशन के आसपास की तुलना में कम होती है, लेकिन मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध रखना गर्भावस्था से पूरी तरह सुरक्षित नहीं है। यह संभावना कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें यह शामिल है कि आप कब ओव्यूलेट करती हैं, आपकी मासिक धर्म चक्र कितनी लंबी है, मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध कब होते हैं, और क्या शुक्राणु अभी भी मौजूद हैं […]

अंडोत्सर्जन और प्रजनन क्षमता

ओव्यूलेशन क्या है? इसके लक्षण, संकेत, समय और गर्भावस्था की संभावनाएँ।

अंडोत्सर्ग वह प्रक्रिया है जिसमें मासिक धर्म चक्र के दौरान अंडा अंडाशय से निकलता है। एक बार अंडा निकलने के बाद, यह फलन ट्यूब के माध्यम से यात्रा कर सकता है, जहां यह शुक्राणुओं द्वारा निषेचित हो सकता है यदि शुक्राणु मौजूद हों। (एनएचएस — मासिक धर्म चक्र में अवधि और प्रजनन क्षमता) अंडाशय से अंडा निकलने की प्रक्रिया मासिक धर्म चक्र का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है […]

महिलाओं का यौन और प्रजनन स्वास्थ्य

“योनि से निकलने वाला तरल पदार्थ क्या होता है? इसका रंग, कारण, सामान्य और असामान्य अवस्था।”

योनि से निकलने वाला तरल पदार्थ या मूस एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है जो योनि से आता है। यह योनि को नम बनाए रखने और उसके प्राकृतिक सुरक्षात्मक वातावरण का समर्थन करने में मदद करता है। इसकी मात्रा, स्थिरता और रूप मासिक धर्म चक्र, ओव्यूलेशन के आसपास, गर्भावस्था और अन्य हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान स्वाभाविक रूप से बदल सकते हैं। लेकिन, यदि योनि से निकलने वाला तरल पदार्थ पीला, हरा, भूरा या […] रंग का हो जाए, तो क्या होगा?

आत्म-उत्तेजना और यौन स्वास्थ्य

क्या मास्टर्बेशन आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है? विज्ञान क्या कहता है?

क्या हस्तमैथुन आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है? अधिकांश लोगों के लिए, हस्तमैथुन यौन स्वास्थ्य का एक सामान्य हिस्सा है और ऑनलाइन अक्सर दावा किए जाने वाली गंभीर समस्याओं का कारण नहीं बनता है। शोध और चिकित्सा मार्गदर्शन आम धारणाओं का समर्थन नहीं करते हैं कि हस्तमैथुन बांझपन, स्थायी कमजोरी, बालों का झड़ना, मुंहासे या लंबे समय तक टेस्टोस्टेरोन की समस्याओं का कारण बनती है। हस्तमैथुन कुछ लोगों को आराम करने में भी मदद कर सकता है, […]

गर्भावस्था और गर्भनिरोध

क्या प्रीकूम से गर्भावस्था संभव है? आपको यह जानने की आवश्यकता है

हाँ, प्री-जैक्यूलेशन से गर्भधारण संभव है, हालाँकि जोखिम आम तौर पर तब कम होता है जब वीर्य योनि में डाला जाता है। प्री-जैक्यूलेशन, जिसे प्री-एज्यूलेट भी कहा जाता है, स्खलन से पहले निकलता है। यह आमतौर पर शुक्राणुओं से रहित होता है, लेकिन कभी-कभी शुक्राणु मौजूद हो सकते हैं। यदि शुक्राणु युक्त तरल पदार्थ योनि में प्रवेश करता है, तो गर्भधारण हो सकता है। प्लेन Parenthood बताता है कि प्री-एज्यूलेट में […]

यौन स्वास्थ्य और शिक्षा

यदि आपको एसटीआई है तो आपको क्या करना चाहिए? उपचार और आगे के कदम।

यह पता चलना कि आपको यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) है, तनावपूर्ण हो सकता है, खासकर अगर आपको पता न हो कि आगे क्या करना है। सबसे पहले यह जानना जरूरी है कि एसटीआई का निदान एक स्वास्थ्य संबंधी समस्या है, बल्कि यह कोई ऐसी चीज नहीं है जिससे आपको शर्म आनी चाहिए। कई एसटीआई का इलाज और उपचार किया जा सकता है, जबकि कुछ का प्रभावी ढंग से […]

फिटनेस और स्वास्थ्य

पहली बार यौन संबंध: क्या उम्मीद करनी चाहिए, कैसे तैयारी करनी चाहिए, और आपको क्या जानना चाहिए

पहली बार यौन संबंध में कई सवाल उठ सकते हैं। क्या यह दर्दनाक होगा? क्या पहली बार में गर्भावस्था संभव है? क्या आपको कंडोम का उपयोग करना चाहिए? अगर आपको घबराहट हो रही है तो क्या करें? आपको यह कैसे पता चलेगा कि आप वास्तव में तैयार हैं या नहीं? पहली यौन अनुभव कैसा होना चाहिए, इसके कोई निश्चित नियम नहीं हैं। कुछ लोगों को उत्तेजना महसूस होती है, जबकि दूसरों को […]