L’automutilation a-t-elle des effets sur la santé ? Ce que dit la science.
La masturbation a-t-elle un impact sur votre santé ? Pour la plupart des gens, la masturbation est une partie normale de la santé sexuelle et ne cause pas les problèmes graves souvent dénoncés en ligne. Les recherches et les conseils médicaux ne soutiennent pas les mythes courants selon lesquels la masturbation cause l'infertilité, une faiblesse permanente, la perte de cheveux, l'acné ou des problèmes de testostérone à long terme. La masturbation peut également aider certaines personnes à se détendre, […]
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L'automutilation affecte-t-elle votre santé ? Pour la plupart des gens, l'automutilation est une partie normale de la santé sexuelle et ne cause pas les problèmes graves souvent dénoncés en ligne. Les recherches et les conseils médicaux ne soutiennent pas les mythes courants selon lesquels l'automutilation cause l'infertilité, une faiblesse permanente, la perte de cheveux, l'acné ou des problèmes de testostérone à long terme.
La masturbation peut également aider certaines personnes à se détendre, à réduire le stress, à mieux dormir, à comprendre leurs préférences sexuelles et à soulager la tension sexuelle. Cependant, la fréquence seule ne détermine pas si la masturbation est saine. La question plus importante est de savoir si elle cause des blessures physiques ou commence à interférer avec la vie quotidienne.
Dans ce guide, nous examinerons 11 faits scientifiques sur le masturbateur, des mythes courants, des avantages possibles, des problèmes potentiels et le moment où vous devriez consulter un professionnel de la santé.
Table des matières
- Est-ce que le masturbateur est sain ?
- 11 Choses que la science révèle sur le masturbateur
- Le masturbasion réduit-il les testostérone ?
- L'automutilation affecte-t-elle le nombre ou la fertilité des spermatozoïdes ?
- La masturbation cause-t-elle de la faiblesse ?
- Est-ce que la masturbation cause la perte de cheveux ou l'acné ?
- Est-il mauvais de se masturber tous les jours ?
- Est-ce que le masturbasion affecte-t-il votre vie sexuelle ?
- Est-ce que la masturbation peut causer des problèmes physiques ?
- Est-ce qu'on peut contracter une IST par masturbation ?
- Quand la masturbation devient-elle un problème ?
- Mythes courants sur le masturbateur
- Quand consulter un médecin ?
- Questions fréquemment posées
Le masturbage est-il sain ?
Oui. Pour la plupart des gens, le masturbateur est considéré comme un comportement sexuel normal et généralement sain.
Les gens se masturbent à différentes fréquences, tandis que certaines personnes ne se masturbent jamais. Il n'existe pas de nombre de fois par jour auquel une personne devrait se masturber, d'un point de vue médical.
Planned Parenthood explique que le masturbateur peut être un moyen sûr d'explorer son corps et de découvrir quels types de contacts sont agréables et plaisants. Elle note également des avantages potentiels, tels que la réduction du stress, la relaxation et l'aide à certaines personnes à s'endormir.
Planned Parenthood: L'automasturbation est-elle saine ?
La distinction importante est entre le comportement sexuel normal et le comportement qui cause des blessures ou qui interfère de manière significative avec les responsabilités quotidiennes.
11 Choses que la science révèle sur la masturbation
1. Le masturbateur est généralement une pratique normale.
Le masturbateur est une pratique courante chez les personnes de différents âges, de différents sexes et avec différents statuts relationnels. Certaines personnes le pratiquent fréquemment, d'autres occasionnellement, et certaines ne le font jamais.
Il n'existe pas de fréquence « normale » universelle.
Ce qui compte, c'est la place que prend la masturbation dans votre vie globale.
2. Cela peut aider à se détendre et à gérer le stress.
Certain personnes se masturbent parce que cela les aide à se détendre après une journée stressante.
L'excitation sexuelle et l'orgasme sont associés à des changements physiologiques qui peuvent favoriser des sensations de relaxation. Planned Parenthood énumère la réduction du stress et la relaxation parmi les avantages potentiels de la masturbation.
3. Cela pourrait aider certaines personnes à mieux dormir.
Certain personnes constatent que la masturbation ou l'orgasme les aide à se détendre avant de dormir.
Cela ne signifie pas que la masturbation est un traitement contre l'insomnie, mais la relaxation après une activité sexuelle peut faciliter l'endormissement chez certaines personnes.
4. Cela peut vous aider à mieux comprendre votre corps.
Le masturbateur peut vous aider à mieux comprendre vos propres réactions et préférences sexuelles.
Cette connaissance peut faciliter la communication avec un partenaire sur ce qui est confortable et ce qui ne l'est pas.
5. Cela ne cause pas d'infertilité.
L'une des idées fausses les plus tenaces est qu'une masturbation fréquente endommage définitivement la fertilité.
Ce n'est pas étayé par des preuves médicales.
Planned Parenthood affirme que la masturbation n'entraîne pas l'infertilité ni ne réduit de manière permanente la capacité d'une personne à avoir des enfants.
Planned Parenthood: La masturbation, le nombre de spermatozoïdes et la fertilité
6. Cela ne diminue pas de manière permanente les taux de testostérone.
L'automutilation a-t-elle un impact sur votre santé en diminuant la testostérone ? Non.
Les directives médicales actuelles ne soutiennent pas l'idée qu'une masturbation régulière entraîne une diminution à long terme des niveaux de testostérone.
Planned Parenthood affirme spécifiquement que la masturbation n'est pas à l'origine d'un faible taux de testostérone. De même, la Cleveland Clinic explique que la masturbation n'a pas d'effets à long terme sur les niveaux de testostérone.
Cleveland Clinic: Qu'est-ce qui peut et ne peut pas causer un faible taux de testostérone
7. Cela ne provoque pas de faiblesse physique permanente.
Vous pourriez vous sentir détendu ou temporairement fatigué après l'orgasme.
Cela est différent de la masturbation, qui cause une faiblesse chronique.
Il n'existe pas de preuves solides selon lesquelles la masturbation normale réduit de manière permanente la force physique ou « épuise » l'énergie du corps.
Si vous ressentez une fatigue ou une faiblesse persistantes, ne présumez pas automatiquement que cela est dû à la masturbation. D'autres facteurs médicaux, liés au mode de vie ou psychologiques pourraient être en cause.
8. Cela ne provoque pas la perte de cheveux
Il n'existe aucune preuve médicale établie selon laquelle la masturbation provoque la perte de cheveux.
La perte de cheveux peut être liée à la génétique, aux hormones, à l'âge, à certaines affections médicales et à certains médicaments.
Le fait de se masturber n'est pas considéré comme une cause de la calvitie masculine.
9. Cela ne provoque pas d'acné.
Une autre idée reçue courante est que la masturbation provoque des boutons.
Il n'existe aucune preuve établie selon laquelle le fait de se masturber provoque l'acné.
L'acné est influencée par des facteurs tels que les hormones, la production de sébum, les pores obstrués, les bactéries et la génétique.
10. Cela n'affecte pas automatiquement votre vie sexuelle.
La masturbation n'entraîne pas automatiquement de dysfonctionnements érectiles ou d'autres problèmes sexuels.
Pour certaines personnes, comprendre leurs propres réactions sexuelles peut en fait faciliter la communication avec un partenaire.
Cependant, les expériences individuelles peuvent varier. Si vous ressentez constamment de la douleur, des difficultés lors de l'érection, des difficultés à atteindre l'orgasme ou un autre problème sexuel, parlez-en à un professionnel de la santé plutôt que de supposer que la masturbation est la cause.
11. La fréquence n'est pas le principal indicateur de sa santé.
Est-ce que la masturbation affecte votre santé uniquement en fonction de la fréquence à laquelle vous le faites ? Pas nécessairement.
Certain personnes se masturbent quotidiennement. D'autres le font une fois par semaine, de manière occasionnelle ou jamais.
Planned Parenthood précise que le fait de se masturber peut être normal, même si cela se produit quotidiennement ou plus d'une fois par jour, à condition que cela n'interfère pas avec les activités de tous les jours.
Planned Parenthood: Est-il mauvais pour la santé de masturber tous les jours?
La masturbation réduit-elle les taux de testostérone ?
Non, la masturbation régulière n'entraîne pas une diminution à long terme du taux de testostérone.
Les niveaux de testostérone varient naturellement tout au long de la journée et peuvent être influencés par de nombreux facteurs.
L'activité sexuelle peut provoquer des changements hormonaux temporaires, mais cela ne doit pas être confondu avec une baisse permanente du taux de testostérone.
Si vous présentez des symptômes tels qu'un manque de libido persistant, un manque d'énergie, des difficultés érectiles ou d'autres symptômes qui vous préoccupent, ne présumez pas que la masturbation en est la cause. Un faible taux de testostérone peut avoir de nombreuses causes possibles et nécessite une évaluation médicale appropriée.
L'automasturbation a-t-il un impact sur le nombre de spermatozoïdes ou la fertilité?
Non, la masturbation n'est pas la cause d'une infertilité permanente.
L'éjaculation fréquente peut temporairement affecter la quantité de sperme ou de liquide séminal présent dans un éjaculation, mais cela n'est pas la même chose qu'une baisse permanente de la fertilité.
Planned Parenthood affirme spécifiquement que la masturbation n'affecte pas le nombre de spermatozoïdes ni la capacité à avoir des enfants.
Lire les conseils de Planned Parenthood sur la fertilité
Si vous êtes préoccupé par la fertilité, en particulier après avoir tenté de concevoir sans succès, un professionnel de la santé peut évaluer les causes réelles plutôt que de se baser sur des suppositions concernant la masturbation.
La masturbation cause-t-elle une faiblesse ?
Non.
La masturbation ne cause pas de faiblesse physique permanente.
Après l'orgasme, certaines personnes ressentent une relaxation ou de la fatigue temporaires. C'est une réaction normale et de courte durée, et ce n'est pas une preuve que la masturbation nuit à votre corps.
Si vous présentez une faiblesse, une fatigue, des vertiges ou d'autres symptômes inexplicables de manière persistante, envisagez de les discuter avec un professionnel de la santé.
La masturbation cause-t-elle la perte de cheveux ou l'acné?
Perte de cheveux
Non. Il n'existe pas de preuve établie selon laquelle le masturbateur cause la perte de cheveux.
Acné
Non. La masturbation n'est pas considérée comme une cause de l'acné.
Les deux conditions peuvent avoir de nombreuses autres causes possibles, notamment les facteurs génétiques, hormonaux et liés à la peau.
Voici des exemples qui montrent pourquoi il est important de distinguer les mythes internet des informations sur la santé sexuelle basées sur des preuves.
Est-ce que masturber quotidiennement est mauvais pour la santé ?
Pas nécessairement.
Se masturber quotidiennement ne signifie pas nécessairement qu'il y a quelque chose de mal.
Les gens ont des habitudes sexuelles très différentes, et la fréquence seule ne suffit pas pour déterminer si un comportement est sain. Planned Parenthood note que même la masturbation quotidienne ou la masturbation plus d'une fois par jour peut être normale lorsque cela n'interfère pas avec la vie de tous les jours.
Cependant, la fréquence peut devenir un problème si la masturbation est pratiquée régulièrement :
- Cause des douleurs ou des irritations de la peau.
- Vous faites envie d'aller à l'école ou au travail.
- Perturbe les relations.
- Empêche de mener à bien vos tâches.
- J'ai l'impression que c'est difficile à maîtriser.
- Devient votre principale façon de faire face au stress.
La question n'est pas simplement « Combien de fois dois-je me masturber ?».
C'est « Est la masturbation affectant négativement ma vie ? »
La masturbation peut-elle affecter votre vie sexuelle?
Pour beaucoup de personnes, la masturbation peut les aider à mieux comprendre leurs propres préférences sexuelles.
Apprendre à identifier ce qui procure du plaisir peut faciliter la communication avec un partenaire. Planned Parenthood souligne que la masturbation peut aider les gens à comprendre ce qu'ils apprécient et ce qu'ils n'apprécient pas sexuellement.
Cependant, il ne faut pas automatiquement blâmer la masturbation pour les difficultés sexuelles.
Si vous ressentez régulièrement :
- Difficultés liées à l'érection
- Douleur pendant l'activité sexuelle
- Difficulté à atteindre l'orgasme
- Changements importants dans le désir sexuel
- Problèmes d'éjaculation persistants
Il serait peut-être judicieux de consulter un professionnel de la santé.
La masturbation peut-elle causer des problèmes physiques ?
Généralement, la masturbation ne cause pas de problèmes physiques graves.
Cependant, un frottement intense ou répété peut provoquer une irritation, une sensation de brûlure ou un gonflement temporaires.
Planned Parenthood recommande de réduire la friction et d'utiliser un lubrifiant approprié si nécessaire. Elle recommande également de nettoyer les jouets sexuels et d'éviter de les partager sans une hygiène ou une protection appropriées.
Si vous ressentez une douleur persistante, des saignements, un gonflement important ou une blessure qui ne s'améliore pas, consultez un médecin.
Est-il possible de contracter une IST par masturbation ?
Se masturber n'est généralement pas une transmission d'une IST.
Cependant, la transmission des IST peut devenir possible lorsque des fluides sexuels, des organes génitaux ou une peau infectée d'une autre personne sont impliqués.
Partager des jouets sexuels peut également créer un risque de transmission de maladies sexuellement transmissibles. Si les jouets sont partagés, il faut les nettoyer correctement et utiliser une protection appropriée entre les utilisateurs.
Si vous êtes inquiet(e) concernant les infections sexuellement transmissibles, consultez notre guide :
Que faire si vous avez une IST?
La masturbation a-t-elle un impact sur la grossesse ?
Se masturber seul ne peut pas causer de grossesse.
La grossesse nécessite que les spermatozoïdes atteignent un ovule.
Cependant, toute activité sexuelle impliquant une autre personne peut entraîner un risque de grossesse si du sperme présent dans le sperme ou du liquide pré-éjaculatoire entre en contact avec le vagin.
À quelle étape de la masturbation cela peut-il devenir un problème ?
Le fait de se masturber n'est pas automatiquement mauvais, même si cela se produit fréquemment.
Le problème est lorsque cela cause une perturbation importante dans la vie quotidienne ou des dommages physiques.
Par exemple, envisagez de faire appel à un professionnel si vous:
- Ne pas pouvoir contrôler son comportement.
- Je manque régulièrement à mon travail ou à l'école à cause de cela.
- Évitez les relations ou les responsabilités importantes.
- Poursuivre malgré les blessures physiques répétées
- Vivez une détresse importante liée à ce comportement.
Planned Parenthood souligne que la masturbation devient un problème lorsque cela interfère avec le travail, les responsabilités ou la vie sociale.
Planned Parenthood: L'automasturbation a-t-elle des risques pour la santé ?
Mythes courants sur le masturbateur
| Revendication | Ce que montrent les preuves |
|---|---|
| La masturbation entraîne une infertilité. | Non pris en charge |
| Le masturbage diminue de façon permanente les niveaux de testostérone. | Non pris en charge |
| Le masturbage provoque la perte de cheveux. | Non pris en charge |
| Le masturbateur peut provoquer des acné. | Non pris en charge |
| Le masturbage provoque une faiblesse permanente. | Non pris en charge |
| Le masturbation réduit de façon permanente le nombre de spermatozoïdes. | Non pris en charge |
| Le masturbataire est mauvais pour la santé. | Pas généralement vrai |
| Une masturbation brutale peut provoquer des irritations. | Possible |
| La masturbation quotidienne est automatiquement mauvaise pour la santé. | Pas nécessairement |
| Le masturbateur peut avoir des difficultés lorsque cela perturbe sa vie quotidienne. | Oui |
Le point principal est que la fréquence seule n'est pas une mesure fiable de la santé sexuelle.
Comment pratiquer le masturbasion de manière confortable et sécurisée
Si vous vous engagez dans des pratiques de masturbation, des mesures de base pour la santé sexuelle peuvent réduire les inconforts et les irritations.
Utilisez une lubrification appropriée.
La lubrification peut réduire la friction et rendre la stimulation sexuelle plus agréable.
Évitez d'utiliser un excès de force.
Si quelque chose vous fait mal, arrêtez. La douleur n'est pas quelque chose que vous devez affronter.
Gardez vos mains et vos jouets propres.
Une bonne hygiène peut réduire le risque d'irritation ou d'infection.
Soyez prudent lorsque vous partagez des jouets sexuels.
Si un jouet est partagé avec une autre personne, nettoyez-le correctement et utilisez une protection appropriée entre les utilisateurs.
Laissez la peau irritée se rétablir.
Si votre peau devient rouge ou irritée, arrêtez d'utiliser le produit jusqu'à ce qu'elle se rétablisse.
Quand devriez-vous consulter un médecin ?
Vous devriez consulter un médecin si vous présentez les symptômes suivants :
- Douleur génitale persistante
- Saignement
- Gonflement important
- Blessure cutanée qui ne guérit pas.
- Douleur pendant ou après l'orgasme
- Problèmes érectiles persistants
- Modifications importantes de la fonction sexuelle
- Douleur intense ou prolongée
- Comportement sexuel qui donne l'impression d'être incontrôlable
La douleur pendant l'orgasme, par exemple, peut avoir plusieurs causes possibles et mérite une évaluation médicale lorsqu'elle persiste.
Le résultat final
L'automutilation affecte-t-elle votre santé ? Pour la plupart des gens, l'automutilation est un comportement sexuel normal et généralement sain.
Il ne semble pas causer d'infertilité, de faiblesse permanente, de perte de cheveux, d'acné ou de réduction à long terme du taux de testostérone. Il peut aider certaines personnes à se détendre, à réduire le stress, à mieux dormir et à mieux comprendre leurs préférences sexuelles.
Il n'existe également pas de fréquence médicale spécifique. Se masturber quotidiennement n'est pas automatiquement nuisible, et se masturber rarement ou jamais est également parfaitement acceptable.
La question importante est de savoir si la masturbation cause des blessures physiques, un dérangement important ou une perturbation de la vie quotidienne.
Questions fréquemment posées
La masturbation a-t-elle des effets sur votre santé ?
Pour la plupart des gens, la masturbation n'a pas d'impact négatif sur votre santé. C'est généralement considéré comme un comportement sexuel normal et peut avoir des avantages tels que la relaxation et la réduction du stress.
Est-ce que le masturbateur est bon ou mauvais pour soi ?
Pour la plupart des gens, le masturbateur n'est ni quelque chose à craindre, ni quelque chose qu'il faut éviter pour des raisons de santé. Il est généralement considéré comme sûr et normal.
La masturbation réduit-elle les taux de testostérone ?
Non. La masturbation régulière ne provoque pas une diminution à long terme des testostérone.
La masturbation provoque-t-elle l'infertilité ?
Non. La masturbation ne cause pas d'infertilité permanente et ne empêche personne d'avoir des enfants à l'avenir.
La masturbation réduit-elle le nombre de spermatozoïdes?
Il n'existe aucune preuve que la masturbation normale entraîne une diminution permanente du nombre de spermatozoïdes ou une baisse de la fertilité. Les éjaculations individuelles peuvent varier, mais cela n'est pas synonyme d'infertilité.
Est-ce que se masturber tous les jours est mauvais ?
Pas nécessairement. La masturbation quotidienne peut être normale tant qu'elle ne cause pas de blessures et ne perturbe pas votre vie de tous les jours.
À quelle fréquence devriez-vous vous masturber ?
Il n'existe pas de nombre défini par la médecine. Certaines personnes se masturbent fréquemment, d'autres occasionnellement, et d'autres jamais.
La masturbation peut-elle entraîner une faiblesse?
Non. La masturbation ne cause pas de faiblesse physique permanente. La relaxation ou la fatigue temporaires qui suivent l'orgasme sont différentes de la faiblesse chronique.
La masturbation peut-elle provoquer la perte de cheveux?
Non. Il n'existe aucune preuve scientifique établie selon laquelle le fait de se masturber provoque la perte de cheveux.
La masturbation peut-elle provoquer des boutons ?
Non. La masturbation n'est pas considérée comme une cause de l'acné.
La masturbation peut-elle causer une dysfonction érectile ?
Le masturbage normal n'est pas considéré comme une cause de dysfonctionnement érectile. Les problèmes érectiles persistants devraient être discutés avec un professionnel de la santé, car ils peuvent avoir de nombreuses causes.
La masturbation peut-elle avoir un impact sur votre vie sexuelle ?
Se masturber n'est pas automatiquement nuisible aux rapports sexuels avec un partenaire. Cela peut aider certaines personnes à comprendre leurs préférences sexuelles et à les communiquer à leur partenaire.
Est-il possible de contracter une IST par masturbation?
Se masturber seul ne transmet généralement pas de maladies sexuellement transmissibles. Le risque peut survenir lorsque l'activité sexuelle implique une autre personne ou des jouets sexuels partagés.
Est-ce que le masturbage peut causer de la douleur ?
Le masturbage peut parfois provoquer une irritation ou une sensation de brûlure temporaires, en particulier lorsque l'on ressent une friction excessive. Une douleur persistante ou sévère doit être évaluée par un professionnel de santé.
À quelle fréquence la masturbation est-elle considérée comme excessive ?
Il n'y a pas de nombre spécifique. Cela peut devenir un problème lorsqu'il cause des blessures physiques, qu'il est difficile à contrôler ou qu'il perturbe considérablement les études, le travail, les relations ou autres responsabilités.
Est-il normal de ne jamais se masturber?
Oui. Le masturbateur est une décision personnelle. Certaines personnes se masturbent fréquemment, tandis que d'autres le font rarement ou jamais.
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